VEDAMOS GILAUS POILSIO PRAKTIKOS
Yoga Nidra
Dakinės Driukės lietuviškai vedamos praktikos sąmoningam poilsiui, kūno atpalaidavimui ir vidinei tylai.
DAKINĖ DRIUKĖ
Trys keliai į gilų poilsį
Pasirinkite šiandienos būsenai tinkamiausią praktiką. Įrašai paleidžiami tiesiog šiame puslapyje.
„Šulinys“
Vedama gilaus atsipalaidavimo praktika kūnui, protui ir dėmesiui nuraminti.
Atidaryti „YouTube“ ↗„Kalnas“
Stabilumo, atramos ir ramaus vidinio stebėjimo tema paremta vedama praktika.
Atidaryti „YouTube“ ↗4-ių dalių kvėpavimas
Kvėpavimo ritmu paremta praktika, padedanti pereiti į gilesnį sąmoningą poilsį.
Atidaryti „YouTube“ ↗PRIEŠ PRAKTIKĄ
Pasirinkite ramią vietą, patogiai atsigulkite ir pasirūpinkite, kad praktikos metu Jūsų netrukdytų. Įrašų neklausykite vairuodami.